12/05/11 Great Australian Lifestyle Checklist ABRISA Brazilian Association for Social Development and Integration in Australia Edition 32 Newsletter
Date: 12 May 2011
Format: Written article in printed quarterly member newsletter
Title: Great Australian Lifestyle Checklist
Publisher: ABRISA Brazilian Association for Social Development and Integration in Australia http://www.abrisa.org.au
Words: 751
Written by: Sue Ellson for ABRISA
Published online: http://www.abrisa.org.au/pt/abrisa_news_032.pdf
Great Australian Lifestyle Checklist
There is something fun about doing checklists and quizzes on Facebook or in magazines isn’t there? It is a quick way to assess your skills and give you a pat on the back for your achievements and hopefully give you some guidelines for your future.
After moving from Brazil to Victoria, you would have overcome many challenges during the transition process. Many people find that after a few years, they have lost their initial inspiration and motivation to create a better life and they become comfortable with the status quo – they reach a psychological plateau in their personal and professional lives.
As an Australian who really appreciates the wonderful opportunities that are available here, I have designed this checklist to help you consider some options that you may like to use to make your Australian life even better than it is right now. How many have you already completed?
Personal Suggestions
[ ] I continue to improve my reading, writing and spoken English skills
[ ] I continue to make new friends from all cultural backgrounds and participate in a sport, hobby or interest regularly
[ ] I remain in regular contact with my friends and family in Brazil (three times per year or more)
[ ] I have organised my personal papers and files so that I can find whatever I need when I need it
[ ] I continue to explore Victoria and Australia by visiting new places and attending various events (even the AFL)
[ ] I have kept myself open to new ideas and ways of doing things so that I do not miss opportunities for growth
[ ] I share my insights and knowledge with other new arrivals to help them settle in Australia
[ ] I have volunteered my time and talents to an organization that I identify with in Victoria (a very Australian concept that brings many rewards)
[ ] I have learned new ways to relate to people and improve my personal relationship skills so that I can understand others and be understood
[ ] I have acknowledged my achievements and organized celebrations for occasions that have special meaning to me
Professional Suggestions
[ ] I have a professional work mentor that can help me in my career
[ ] I have become a member of my professional association and attended professional development functions
[ ] I have organized additional training or education to help me reach my future career goals
[ ] I continue to ask questions and learn more about Australian workplace culture so that I can perform better
[ ] I have a comprehensive LinkedIn profile that keeps me connected to past associates and allows me to add new contacts
[ ] I have created a plan as to where I would like to be in the future (with help if required) as the Australian culture is different to the Brazilian culture
[ ] I attend work functions and rely on my friends, family and professional experts if required for social support
[ ] I understand my rights and responsibilities at work (occupational health and safety, fair work, harassment, discrimination etc)
[ ] I seek further clarification or assistance on issues that I do not understand or prevent me from completing my work efficiently and effectively
[ ] I always thank people who have assisted me in some way and look for ways that I can help others whilst still completing my own duties
Ratings
[16-20] You are a wonderful role model for other Brazilians, so please consider becoming a more active member of ABRISA and helping in a more direct way through your amazing talents.
[11-15] You have really grasped the concept of Australian life and accepted personal responsibility for your success. Has this list of suggestions sparked some of your own new ideas that will suit your situation? If so, just do it! Continue to celebrate your achievements regularly.
[6-10] You have started very well and know that it takes personal effort and commitment to achieve your best life in Australia. Aim to focus on just one of the above suggestions in the next month and see how your life improves. Then try the next one.
[0-5} Now is the time to select two suggestions – one that is easy for you to do and one that is more challenging and give yourself the gift of completing those suggestions and reaping the rewards. Plan a celebration for six months from now to celebrate your successes.
In Brazilian Portuguese
É sempre divertido fazer estas avaliações
ou testes do Facebook ou de revistas, não
é mesmo?
É uma maneira rápida de avaliar suas
habilidades, receber um toque sobre suas
realizações e, com um pouco de sorte,
talvez até oferecer-lhe algumas
orientações para seu futuro.
Após mudar-se do Brasil para Vitória,
provavelmente já terão superado muitos
desafios durante o processo de transição.
Muitas pessoas acham que, depois de
alguns anos, perderam suas inspiração
inicial, bem como a motivação para criar
uma vida melhor e tornam-se confortáveis
com o status quo, atingiram um
determinado patamar psicológico em suas
vidas pessoal e profissional.
Como uma australiana que realmente
aprecia as excelentes oportunidades aqui
disponíveis, projetei esta lista para ajudálo
a considerar algumas opções que talvez
gostasse de usar para tornar sua vida na
Austrália ainda melhor do que é hoje. Quantos itens você já conseguiu
completar?
Sugestões Pessoais
[ ] Continuo a melhorar as minhas
habilidades em falar, ler e escrever em
inglês
[ ] Continuo a fazer novos amigos de
diferentes culturas, bem como a
participar regularmente de um esporte,
hobby ou algo de meu interesse
[ ] Mantenho contatos regulares com
meus amigos e familiares no Brasil (três
vezes ao ano ou mais)
[ ] Tenho organizados meus documentos
e arquivos pessoais para que possa
encontrar tudo que preciso no momento
que necessito
[ ] Continuo a procurar a conhecer mais
Victoria e Austrália visitando novos
lugares e participando de vários eventos
(inclusive AFL)
[ ] Mantenho-me aberto(a) à novas ideias
e diferentes maneiras de fazer as coisas
para não perder oportunidades de
crescimento
[ ] Compartilho minhas ideias e
conhecimentos com outros recém
chegados para ajudá-los a melhor
adaptar-se e estabelecer-se na Austrália
[ ] Tenho oferecido meu tempo e talento
trabalhando como voluntário em alguma
organização relacionada a meu interesse
em Vitória (conceito muito australiano e
que traz muitas recompensas)
[ ] Tenho aprendido novas maneiras de
relacionar-me com outras pessoas e a
melhorar minhas habilidades pessoais, de
forma a que possa compreender outras
pessoas e por elas, ser compreendido
[ ] Reconheço minhas realizações e
comemoro as datas que tem um
significado especial para mim
Sugestões Profissionais
[ ] Tenho um mentor profissional que
pode ajudar-me em minha carreira
[ ] Tornei-me membro de minha
associação profissional e participo das
atividades de desenvolvimento
profissional
[ ] Tenho participado de treinamentos e
cursos educacionais complementares para
ajudar-me a conquistar meus objetivos
profissionais
[ ] Continuo a fazer perguntas e aprender
mais sobre a cultura local de trabalho
australiano para que possa ter melhor
desempenho
[ ] Tenho um perfil abrangente no
Linkedln que me permite conectar com
antigos associados e a adicionar novos
contatos
[ ] Criei um plano especificando o que
gostaria de ser no futuro (com ajuda, se
necessário) porque a cultura australiana é
diferente da cultura brasileira
[ ] Participo de atividades desenvolvidas
em meu local de trabalho e conto com
meus amigos, familiares e, se necessário,
com profissionais especializados para
apoio social
[ ] Compreendo meus direitos e
responsabilidades no trabalho (saúde e
segurança ocupacional, trabalho justo,
assédio, discriminação, etc.)
[ ] Procuro mais esclarecimentos ou ajuda
sobre assuntos que não entendo ou que
me impedem de completar meu trabalho
de forma eficiente e eficaz
[ ] Sempre agradeço as pessoas que me
ajudaram de alguma forma e procuro
maneiras de poder ajudar aos outros,
ainda que não tenha terminado minhas
obrigações
Avaliação
[16-20] Você é um modelo maravilhoso
para outros brasileiros, por isso, por favor
considere a possibilidade de tornar-se um
membro ativo da ABRISA e ajudar de uma
forma mais direta através de seus incríveis
talentos.
[11-15] Você realmente entendeu o
conceito de vida australiano e aceita a
responsabilidade pessoal para seu
sucesso. Esta lista de sugestões conseguiu
acender alguma luzinha nova em algumas
de suas próprias ideias e que poderá
adequar-se à sua situação? Se for assim,
basta fazê-lo. Continue a celebrar suas
conquistas regularmente.
[6-10] Você começou muito bem e sabe
que é necessário esforço pessoal e
empenho para conseguir melhorar sua
vida na Austrália. No próximo mês,
procure concentrar-se apenas em uma
das sugestões acima e veja como sua vida
melhora. Em seguida, tente a próxima
sugestão.
[0-5] Agora é tempo de selecionar duas
sugestões, uma fácil para fazer e uma
mais desafiadora e dê a você mesmo(a) o
prazer de realizar todas estas sugestões e
colher os resultados. Planeje uma festa
daqui a 6 meses para comemorar seu
sucesso.
Tradução: Suzana Alvarenga
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Last update: 8th June 2011
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